A jornada de trabalho 6×1, na qual o trabalhador cumpre seis dias de labor para um único dia de descanso, segue gerando debate sobre qualidade de vida e equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Para as mulheres, o impacto dessa rotina é particularmente severo, pois soma-se ao trabalho remunerado a responsabilidade desproporcional pelas tarefas domésticas e cuidados familiares.
Estudos apontam que mulheres trabalhadoras dedicam, em média, 20 horas a mais por semana que os homens com atividades não remuneradas em casa. Quando submetidas à jornada 6×1, esse desequilíbrio se intensifica: resta-lhes apenas um dia para descanso pessoal, atendimento médico, lazer, relacionamentos e gestão da casa.
O custo invisível da dupla jornada
Essa realidade compromete a saúde física e mental das trabalhadoras. Exaustão crônica, insônia e depressão figuram entre os transtornos mais frequentes. Além disso, a falta de tempo adequado para si mesmas afeta relacionamentos, autocuidado e desenvolvimento pessoal, perpetuando desigualdades de gênero que vão além da remuneração.
Mulheres ganham menos que homens e ainda acumulam responsabilidades domésticas, gerando um ciclo de prejuízos econômicos e de saúde que atravessa gerações. Filhas crescem normalizando essa sobrecarga, enquanto filhos interiorizam uma divisão injusta de responsabilidades.
Por que o debate é urgente
Países europeus já reconhecem que a redução da jornada de trabalho é questão de direitos humanos e equidade. A proposta brasileira de flexibilizar para uma jornada 4×3 ou similar ganhou força em discussões parlamentares, mas enfrenta resistência de setores empresariais.
O primeiro de maio, data que marca a luta dos trabalhadores, oferece oportunidade para recolocar a discussão em pauta. Mulheres trabalhadoras não pedem privilégio: pedem direito ao descanso adequado, ao tempo com a família, ao cuidado consigo mesmas e à possível distribuição mais equitativa das responsabilidades domésticas. Sem isso, a promessa de igualdade de gênero permanece apenas no discurso.
