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Movimento Dia do Reset propõe 24 horas de desconexão digital para brasileiros em setembro

Iniciativa da Outward Bound busca incentivar a presença real e o equilíbrio no uso da tecnologia

Redação I Via Mundo da Saúde 360! Por Redação I Via Mundo da Saúde 360!
terça-feira, 25 de agosto de 2026
Em Saúde
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Movimento Dia do Reset propõe 24 horas de desconexão digital para brasileiros em setembro

📷 Joédson Alves/Agência Brasil

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Cachoeiro do Itapemirim (ES) – O Brasil entra nesta quarta-feira (26) em uma mobilização inédita para frear o ritmo frenético do mundo digital. A Outward Bound Brasil (OBB) inicia hoje o lançamento do Dia do Reset, uma proposta que convida cidadãos, escolas e empresas a abandonarem as redes sociais por 24 horas no próximo dia 26 de setembro. O objetivo vai além de um simples jejum tecnológico: a ideia é estimular a reconexão com a vida offline, valorizando relações presenciais e o tempo dedicado à natureza.

A meta estipulada pelos organizadores é ambiciosa, buscando reunir cerca de 200 mil participantes simultâneos. A expectativa é que essa pausa coletiva resulte em um volume entre 250 mil e 700 mil horas desconectadas de dispositivos. O movimento, que nasceu nos Estados Unidos em 2025 sob o nome The Reset, propõe uma reflexão sobre a qualidade do tempo que gastamos na tela, sugerindo que a tecnologia deve ser uma ferramenta de apoio, não a dona da nossa atenção.

Os números que motivam a campanha refletem um cenário de preocupação. Com uma média de 116 horas semanais conectadas, o brasileiro dedica anos de sua vida ao ambiente online. Conselheiro da OBB, Eduardo Becker aponta a existência de uma verdadeira pandemia silenciosa. Ele destaca que 54% dos jovens brasileiros apresentam sintomas de ansiedade ou pânico, enquanto 80% não cumprem o nível mínimo de atividade física recomendado pela OMS. O foco, porém, não é demonizar o progresso digital, mas sim encontrar um equilíbrio onde o indivíduo retome o controle sobre o uso das ferramentas.

Andreas Martin, diretor executivo da OBB e conhecido como Fish, reforça que a iniciativa não busca o abandono completo da tecnologia, mas a consciência de nossa natureza humana. Segundo ele, construir uma existência significativa demanda espaço e presença real, algo que se perde quando a vida é filtrada pelo visor do smartphone. A partir desta quarta-feira, o público já pode se inscrever no site oficial da campanha e acessar guias com sugestões de atividades para preencher as horas de desconexão, que incluem desde caminhadas ao ar livre até rodas de conversa em família.

Mais de 80 empresas já aderiram ao movimento, que conta ainda com o apoio de figuras públicas como o pediatra Daniel Becker, o escritor Ilan Brenman, a alpinista Aretha Duarte e o velejador Beto Pandiani. Além da experiência de pausa, os patrocinadores da ação contribuem para o financiamento de bolsas em programas educativos voltados a jovens em situação de vulnerabilidade, mantendo o legado da Outward Bound, organização internacional que utiliza a aprendizagem experiencial desde 1941.

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