Com uma visão integrada entre metabolismo, nutrição e saúde do sangue, a médica Dra. Maíra Carvalho Gallucci, especialista em Nutrologia e Hematologia, tem se destacado por seu trabalho voltado à melhora metabólica e preparação para a gestação — um tema cada vez mais relevante entre mulheres que planejam engravidar de forma saudável e consciente.
De acordo com a especialista, a saúde metabólica antes da concepção é determinante não apenas para a fertilidade, mas também para o desenvolvimento do bebê e o bem-estar materno durante a gravidez. “A gestação começa antes do teste positivo. Corrigir desequilíbrios hormonais, nutricionais e hematológicos previamente é fundamental para garantir uma gestação mais segura e tranquila”, explica a Dra. Maíra.
Estudos recentes reforçam essa visão. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 15% dos casais em idade fértil enfrentam algum grau de infertilidade, e mais de 40% dos casos em mulheres estão relacionados a fatores metabólicos e nutricionais. Além disso, dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) apontam que uma em cada três mulheres brasileiras apresenta algum grau de resistência à insulina — condição que pode afetar diretamente a ovulação e a qualidade dos óvulos.
A médica destaca que a melhora metabólica envolve a análise individualizada de marcadores como resistência à insulina, perfil lipídico, inflamação e carências nutricionais. “Deficiências de ferro, zinco, vitamina D, ácido fólico e B12 são muito comuns e impactam diretamente a fertilidade e o metabolismo. Identificar e corrigir essas carências é um passo essencial na preparação para engravidar”, complementa.
De fato, pesquisas indicam que cerca de 60% das mulheres em idade fértil apresentam deficiência de vitamina D e 20% têm anemia por deficiência de ferro, segundo o Ministério da Saúde. Essas condições estão associadas a maior risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e complicações obstétricas.
A especialista lembra ainda que o equilíbrio do peso corporal, o sono de qualidade, a prática de atividade física e o controle do estresse são pilares essenciais para a saúde reprodutiva. “A fertilidade é um reflexo do equilíbrio global do organismo. Quando o corpo está em harmonia, a chance de uma gestação saudável aumenta significativamente”, afirma.
Para a Dra. Maíra, investir em um período pré-concepção bem conduzido é uma forma de medicina preventiva. “Nosso objetivo é preparar o terreno — equilibrar o metabolismo, fortalecer o sangue e garantir reservas nutricionais adequadas. Assim, quando a gestação acontece, o corpo está pronto para nutrir e proteger a nova vida”, conclui.
