A prática regular de atividade física é reconhecida como um dos pilares da saúde cardiovascular. No entanto, para que o exercício traga benefícios reais e seguros, é fundamental entender como o coração responde aos diferentes tipos e intensidades de esforço....

O período de férias costuma ser associado a descanso, viagens em família e momentos de lazer. Mas, fora das fotos nas redes sociais, esse também é um dos momentos mais perigosos do ano nas estradas brasileiras. O aumento do fluxo...

A busca por terapias que ajudem a lidar com ansiedade, estresse e sobrecarga emocional cresce no Brasil. Em meio à rotina acelerada e ao aumento expressivo de queixas ligadas à saúde mental, a hipnose clínica — ou hipnoterapia — volta...

Pesquisas da OCDE e da New York University indicam que o uso de IA na sala de aula cresce no Brasil e pode ser aliado no combate ao burnout e às desigualdades educacionais desde a primeira infância O avanço da...

Vitória (ES) - A Assembleia Legislativa do Espírito Santo (Ales) encerrou o ano de 2025 com um balanço expressivo de atividades legislativas. Ao longo do período, os deputados estaduais apresentaram 1.029 projetos de autoria parlamentar em plenário. Desse total, 554...