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Home Colunas Palavra Aberta

HYGGE: A palavra dinamarquesa que contém o segredo da felicidade

Entenda como uma palavra pode ser a responsável por um dos países mais felizes do mundo

Fabiano de Abreu Agrela Por Fabiano de Abreu Agrela
Segunda-feira, 27 de Março de 2023
Em Palavra Aberta, Papo Solto
Reading Time: 2 mins read
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De acordo com um relatório anual divulgado pela Rede de Soluções de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas, a Dinamarca é o segundo país mais feliz do mundo, depois apenas da Finlândia, o que fez muitos se perguntarem qual o segredo para índices tão elevados de felicidade na população.

Além de qualidade de vida, segurança, apoio social e outras variáveis, há uma palavra que pode ser uma das principais responsáveis por esses resultados.

“Hygge” é um conceito de difícil tradução, mas que expressa a sensação de aconchego, acolhimento, prazer em coisas simples, a capacidade de ser feliz com os pequenos detalhes da vida, amigos, lendo um bom livro, olhar pela janela, acariciar seu cachorro, etc.

Como a Dinamarca possui dias longos e frios, em especial no inverno, onde o país recebe em média apenas quatro horas de sol diárias, estar no conforto de sua casa e se sentir feliz com isso é fundamental para a população.

De acordo com o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, que esteve na Dinamarca e estudou o comportamento do seu povo, o conceito de “hygge” vai na contramão de um movimento da atualidade liderado pelas redes sociais.

“A capacidade de reflexão das pequenas coisas, encontrando significância nas coisas mais simples, é um trabalho para alcançar o hygge através da essência humana. Isso advém do trabalho na região frontal do cérebro para administração da região temporal e demais regiões e sua eficácia para melhor interpretar esses pormenores e alcançar uma melhor tomada de decisões.”

“Em um mundo regido pela velocidade, pela necessidade de expor seus feitos, em especial nas redes sociais, incorporar o conceito de “hygge” no seu dia a dia pode ser uma excelente forma de desacelerar, focar seus pensamentos em si mesmo e experimentar um pouco de paz em um ambiente familiar e aconchegante”.

A temática “hygge” tem sido exportada para diversos países, principalmente no modelo de restaurantes, bares e cafés que oferecem espaços acolhedores, íntimos, com decoração essencialmente caseira, familiar e uniforme, fazendo com que mesmo uma pessoa que nunca tenha ouvido o termo “hygge” consiga experimentar as sensações que ele transmite.

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Fabiano de Abreu Agrela

Fabiano de Abreu Agrela

Doutor e Mestre em Psicologia da Saúde pela Université Libre des Sciences de L'Homme de Paris, Doutor e Mestre em Ciências da Saúde com ênfase em Psicologia e Neurociência pela Emil Brunner World University, Mestre em Psicanálise Freudiana e Lacaniana pelo Instituto e Faculdade Gaio, Especialização em Propriedades Elétricas dos Neurônios em Harvard, Especialização em Nutrição Clínica pela TrainingHouse, Pós Graduação em Neuropsicologia pela Cognos, Pós Graduação em Neurociência pela Faveni. Neurocientista, Neuropsicólogo, Psicólogo, Psicanalista, Jornalista e Filósofo integrante da SPN - Sociedade Portuguesa de Neurociências – 814, da SBNEC - Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento – 6028488 e da FENS - Federation of European Neuroscience Societies - PT 30079. Registro e currículo como pesquisador no Brasil: http://lattes.cnpq.br/1428461891222558 Registro e currículo como pesquisador e cientista em Portugal: https://www.cienciavitae.pt//pt/8316-38CC-0664 https://www.doctoralia.com.br/fabiano-de-abreu/psicanalista/rio-de-janeiro

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