Na tarde dessa segunda-feira, a apresentadora Raphaela Palumbo recebeu no programa ‘Vida Leve’, do canal Shoptime, a influenciadora digital e musa da escola de samba carioca Grande Rio, Bianca Andrade, conhecida como Boca Rosa, e o seu personal trainer, Rodrigo Lourenço.
Na atração, que teve como tema “Preparativos para o carnaval”, eles contaram para Raphaela e para os telespectadores do Shoptime como é a rotina de treinamentos da bela para brilhar na sua estreia na Marquês de Sapucaí.
“Estou realizando o sonho de ser musa da Grande Rio e levando muito a sério. Sou bastante exigente, se me comprometo, quero fazer a minha melhor performance. Antes, eu achava que para treinar, precisava ficar horas na academia, mas o Rodrigo tem um método que você pode ter o seu resultado em menos tempo”, disse Bianca Andrade.
“Tudo é um processo e a musculação é importante para o ganho muscular alinhado com o aeróbico, treinos de corrida e bicicleta. Ela vai tirar onda na Sapucaí. As pessoas acham que precisam passar muito tempo na academia para ter um corpão. Não é assim que funciona, mas o que conta é a forma que faz. Eu diminuo o volume do treino e aumento a intensidade da pessoa”, comentou Rodrigo Lourenço durante o programa ‘Vida Leve’.
