A modelo e empresária Marina Smith, revela como faz para manter o shape sem ser ‘escrava’ de academia e deixar de comer o que gosta.
A loira, que em 2022 recebeu os títulos de Musa da Copa do Qatar e Miss Bumbum World, tem uma ‘receita’ anual ou excepcional para manter o corpo em forma.
“Uma vez por ano eu passo cinco dias sem comer absolutamente nada, me alimentando apenas de água. Geralmente escolho uma semana do ano que antecede algum grande evento que tenho, e que irá aparecer mais o meu corpo”, conta.
Marina, que desfilou como Princesa do bloco Banda do Fuxico, revelou que a ‘semana da água’ de 2024 já foi feita.
“Como já estava marcado o desfile da Banda do Fuxico para o dia 4 de fevereiro e eu era a Princesa, aproveitei o momento para fazer a ‘semana da água’ nos dias que antecederam o desfile do bloco. E desfilei linda, quase 6 horas de festa, em pé, mas no dia anterior eu estava cumprindo a data final dos meus cinco dias sem comer. A receita é minha, dá certo comigo, mas não comecei de uma hora para outra. Comecei acompanhada por um nutricionista, fazendo um dia, dois, três, até chegar no tempo que fico hoje”, revelou a Musa da Copa.
Segundo a modelo, ela não faz isso para emagrecer, e sim para manter o corpo. “Não paro de comer para emagrecer, faço isso para manter o físico que já tenho. Sou um mulherão, alta e com uma genética muito favorável ao que, para mim, é um corpo bonito”, disse.
Fotos: Reprodução Instagram @marinasmithoficial
